講師：伊藤華野

伊藤華野

こどもヨーガ研究家

舞ヨーガ「さくら」

＜クラス内容＞

「こころの働きを止滅すること（ヨーガ・スートラ）」という定義を有するヨーガの本質を大切に、マインドフルネス舞ヨーガを開発し、3.11以後は子どもたちと共に奉納して参りました。今回は皆さまと共に日本の古謡「さくら」に合わせた舞ヨーガをと考えます。比叡山いっぱいの木々との繋がりを感じつつ、ご本尊、そしてご自身に感謝を込めて舞ヨーガを奉納しませんか。一日二分のマインドフルネス舞ヨーガの体験をぜひ、これからの日々の瞑想にお使いください。　

＜メッセージ＞

比叡山いっぱいの木々の下で、日本の古謡「さくら」を奉納し、おとなもこどももつながりませんか

＜講師プロフィール＞

子どもヨーガ研究家。京都西山短期大学准教授。1980年より親のヨーガ教室に入門。その後日本ヨーガ禅道友会・佐保田鶴治師に学び、山田文子氏に師事。一社）日本ヨーガ療法学会・ヨーガ療法士養成講座（YTIC）第一期修了生。臨床心理士、保育士、介護福祉士、福祉レクワーカー等の資格を活かして、赤ちゃんからお年寄りまでのマインドフルネス・ヨーガを研究。体幹・体感づくりのまねっこヨーガ『月刊ひかりのくに』連載中。『くまモンとヨーガ（熊本県依頼）』絵本『まねまねヨーガ』、『はじめよう！キッズヨーガ』等。伊藤華野HP　　http://www.itokano.com/　

こどもヨーガサラダ

一般社団法人　こどもカルチャー

「まねまねヨーガ」

＜クラス内容＞

 「おとな」のこころの安定はこどもの情緒の安定につながります。コロナ禍対策にビタミン愛を補いたいとおとながこどもにヨーガを伝えるための情報動画「こどもヨーガ・サラダ」を開始しました。今回はその中からCCE代表理事・松尾有輝子・絵、伊藤華野・文『おとなと子どものキレイな姿勢づくり絵本まねまねヨーガ』をメインに、こどもヨーガの先生方が誘います。生活の中に心こどもヨーガ・サラダをとりいれて、日々の笑顔をつくっていきませんか。

＜メッセージ＞

＜まねまねヨーガでスマイルを！おとなの優しい笑顔は、こどもの安らぎと笑顔につながります！＞

＜講師プロフィール＞

一般社団法人こどもカルチャーEducation.JPNは、健全育成のためにこどもの家庭福祉を追究し、生きる力を涵養（かんよう）することを目的として活動をしています。こどもヨーガ教材をつくったり、こどもヨーガをサポートしたり指導したりできるようになるティーチャー・トレーニングをおこなっています。

こどもヨーガ公式サイト　　　https://c-c-e.org/

YouTube　　https://www.youtube.com/channel/UCaFdBxVYK1P49mVI5IxeixQ