講師：鳥羽かおり

鳥羽かおり
Kaori　Toba

夜ヨガ

＜クラス内容＞

夜ヨガでは、

1日の心身の緊張をほぐしていくための体や呼吸の扱い方をお伝えします。リラックス効果の高いセルフマッサージなども取り入れてゆったりとご自身と向き合う時間を楽しんでいただきたいと思います。

＜メッセージ＞

国際ヨガＤＡＹのイベントを通してYOGAの恩恵を広げていくお手伝いができることを感謝いたします。

＜講師プロフィール＞

京滋のヨガサークルで指導しています。サークルでは基本のポーズを丁寧に練習してヨガを楽しんでもらえるように取り組んでいます。

全米ヨガアライアンス認定講座　RYT200取得

S-VYASAインド中央政府認定

ヨーガ教師

 (社)日本ヨーガ療法学会会員　

認定ヨーガ療法士

日本ホリスティックヘルスケア協会会員　ヨガ安全指導員®