講師：新谷忠之

新谷忠之
Tadayuki　Shintani

朝ヨガ

＜クラス内容＞

２０１３年より滋賀県を中心に講師としての活動をしています。

２０代半ばで椎間板ヘルニアにより、腰痛と向き合い方を考えることになりました。整体やマッサージを経験するも「このままでは一生人の手を借りることになる」と考え、自分で何とかしなければいけないと思いからYOGAという選択肢にいたりました。

今も油断をすると腰痛に悩まされることがあり、痛みを共有できる講師として指導に励んでいます。

アシュタンガヨガ・アナトミック骨盤ヨガ®・筋調整ヨガ・ヨガニードラ、のクラスを開催することで【体の動き・筋肉の使い方・関節の動き・心の在り方】をわかりやすく伝えるように日々勉強しています。

＜メッセージ＞

日常とは少し離れた比叡山延暦寺でのYOGAを実践することで、心と体を見直すことにより新しい自分発見をしていきましょう。

＜講師プロフィール＞

２０１３年より滋賀県を中心に講師としての活動をしています。

２０代半ばで椎間板ヘルニアにより、腰痛と向き合い方を考えることになりました。整体やマッサージを経験するも「このままでは一生人の手を借りることになる」と考え、自分で何とかしなければいけないと思いからYOGAという選択肢にいたりました。

今も油断をすると腰痛に悩まされることがあり、痛みを共有できる講師として指導に励んでいます。

アシュタンガヨガ・アナトミック骨盤ヨガ®・筋調整ヨガ・ヨガニードラ、のクラスを開催することで【体の動き・筋肉の使い方・関節の動き・心の在り方】をわかりやすく伝えるように日々勉強しています。