講師：Nana

Nana
Nana

Herbal season yoga

＜クラス内容＞

日本の四季（梅雨）に起きやすい、不調を緩和するヨガのポーズと（滋賀に自生）全てのハーブの中で、霊性・サットバ性が最も高く、“水”

の排出を促すと云われている“ゴツゴラ”や、（インド友人庭に自生）ミラクルハーブのモリンガ等「和草洋ハーブ」を、信楽焼の「ハーバルエ

レメンツ薫炉」で燻します。

浄化ハーブ達の効果・効能の優しい香りに包まれた中、ヨガの鼻呼吸で脳へと届け、深い腹式呼吸では身体の隅々までプラーナを巡らしてい

きます。ゆっくりとした呼吸法からスタートします。

どなたでも、ご参加頂けます。

＜メッセージ＞

比叡山延暦寺でしか感じる事の出来ないエネルギーと共に、ハーブとヨガの融合をお楽しみください

＜講師プロフィール＞

滋賀出身

自身の体調体質改善目的で、ヨガの学びをスタート。海外で RYT200 の資格取得後は心身共回復しリカバリーした。

又、ハーブを料理や瞑想時に利用する内、ハーブやアーユルヴェーダの資格を取得。

健康管理師の知識を得、自身が得たヨガの恩恵＋日本でも古くから活用されてきたハーブ達のエネルギーを

現代日本で多い不調改善に有効な、ハーブとヨガの融合 Herbal season yogaⓇを考案し国の補助金事業として採択された。

2020 年から “国際ヨガ Day in 滋賀”を開催。車椅子・誰でも出来るハーバルチェアヨガを地域貢献とし開催している。

・Yoga studio Shuunya（エストピア店/南草津店）代表

https://studio-shuunya.com/

・一般社団法人 Herbal season yoga 代表理事

https://herbal-season-yoga.or.jp/